2024年全民营养周来啦！就在5月12日-18日，今年的主题是“奶豆添营养，少油更健康”。

　　目前我国居民烹调油平均摄入量已超出中国居民膳食指南推荐量的1/3，这与肥胖和动脉粥样硬化、高血压、糖尿病等慢性病发生发展有着密切关系。而居民奶类和豆类的摄入量却还远远不够，奶类和豆类食物能为我们提供优质蛋白质、矿物质和维生素等，具有很高的营养价值。如何科学用油、合理膳食、营养均衡、健康生活？就让我们跟随下面的图文一起学习一下吧！

　　五华县疾病预防控制中心  宣