七目嶂是五华县最高峰，海拔1318.6米。气候温和，林木葱茏，夏季最高气温在24℃左右，是休闲避暑的好去处。在七目嶂登峰极目远眺，可俯瞰五华、龙川、东源、紫金、兴宁、梅县、和平等七个县，故称“七目嶂”。

　　七目嶂自然保护区物种繁多，有“物种宝库 粤东明珠”的美誉。属国家保护的珍稀濒危植物有桫椤、三尖杉、吊皮椎、红椿等15种，动物有云豹、雉鸡、穿山甲等，称之为“物种宝库”实在是名不虚传。

　　七目嶂自然保护区不但物种丰富，而且自然风光秀丽。登上主峰，只见周围6座苍翠的山峰漂浮在茫茫云海之中。若在林间山谷中行走，随处可见奇花异草，古藤横空，“龟觅食”“鳄鱼上山”等怪石林立，犹如珍禽异兽遍布山间，还有高崖飞瀑，飞珠溅玉，山溪见底，流水潺潺，好一幅精美的水墨画。

　　七目嶂登山路线难易兼有，现提供两条登顶路线供游客朋友们参考。

　　亲子户外旅游路线从七目嶂省级自然保护区出发，穿过小瀑布，徒步完成约1.5公里的硬化公路后，抵达七目嶂自然保护区界碑，此界碑为环线（登顶路线与下撤路线）的汇合之处，在此左转反穿进入“下撤线路”，在密林中徒步穿越2.5公里后，抵达折返点“分水岭”，再原路返回至起点完成整个路线。整条路线总长约4.5公里，海拔累计爬升约520米，以硬化公路、山间小路为主，路线的整体强度与难度较低，途中可经过瀑布、农田、废弃山庄、独木桥、溪流、密林、水源地、分水岭等具有特色的景观，也会遇见丰富的动植物，非常适合亲子间的探索与交流，风险可控性较强，安全性较高。

　　登山爱好者旅游路线对参与者有一定要求，需具备一定的户外知识与装备基础，并拥有一定的体能储备。此线路以快速登顶七目嶂顶峰观景，并顺利下撤为主要目标，路线从七目嶂省级自然保护区出发，途中经过瀑布、硬化公路、废弃山庄、自然保护区界碑、机耕道、山野小路、乱石路等，徒步距离约6.5公里后，抵达七目嶂顶峰，在顶峰观景后，可原路返回至起点，路线总长约13公里，海拔累计爬升约为930米，整条路线路况较好，不必穿越密林，可快速登顶至顶峰观景并下撤，难度一般。

　　具体线路可下载“两步路”app，输入“七目嶂”，找到“2024-6-27 10:44梅州五华县”的轨迹。供参考。

　　七目嶂省级自然保护区所在的长布镇，风景优美、景点众多，除了七目嶂，还有石马山、五华·元坑遗址景区、张慎故居等旅游景点，让人行走在田园小道、山野绿林中，体会到一份难得的宁静与闲适。

　　长布镇有恬淡的田园，诗意的山水，当然也少不了别具特色的农家美味。这里美食物产十分丰富，如大田柿花、梅占茶、野生灵芝、丝苗米、南薯粉等均是大自然的馈赠。此外，清蒸猪头壳、油炸豆腐角、鱼生等特色美食色香俱全、口感独特，让人赞不绝口。

　　人不负碧水青山，碧水青山定不负人。远方的旅人，若是你也有心识得这山间碧水，今夏不妨来一趟七目嶂省级自然保护区吧，让身心好好放松一下，来一场人与自然的美好邂逅。

　　餐饮推荐：1、百顺饭店，电话：15119346533；

　　                  2、好味道餐厅，电话：15119306083；

　                  　3、文香饭店，电话：1342104485；

　                  　4、七目嶂万石渔庄，电话：13411212932。

　　住宿推荐：1、豪美佳民宿，电话：0753-4803888。