11月26日，2022年梅州市开展国家体育锻炼标准达标测验活动（五华县测验点）在五华县惠堂体育场举行，这是我县贯彻落实全民健身国家战略，激发广大人民群众参与体育锻炼的积极性和主动性的具体行动。

　　活动由梅州市体育局主办，五华县文化广电旅游体育局，梅州市青少年体育联合会承办，五华县社会体育指导员协会协办。县应急救援大队、县武术协会、长跑协会、徒步协会、登山协会、户外协会、自行车协会、志愿者协会 、足球协会、羽毛球协会、乒乓球协会、水寨镇一心瑜伽馆以及来自全县各界的群众150多人参加。

　　体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。体育强则中国强，国运兴则体育兴。全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。

　　国家体育锻炼标准是以检验广大人民群众体育锻炼效果、评价身体素质和运动机能为目的，以测验达标为手段的评价体系。通过广泛开展国家体育锻炼标准达标测验活动，推动全民健身事业高质量发展。

　　活动严格按照疫情防控工作要求，对出入人员做体温检测和信息登记。

　　场地配备医务人员，为活动现场提供安全保障。

　　测试场地配有引导员、记录员和裁判员，严格按照评分标准。

　　本次活动按照《国家体育锻炼标准》要求，共设置了壮年1组、壮年2组，受测者年龄覆盖25岁至59岁。测验活动在项目类别上分为速度、耐力、力量、灵敏和柔韧五个大类，涵盖了30秒跳绳、25米×4往返跑、800米跑（女）、1000米跑（男）、3000米快走、俯卧撑（男）、立定跳远、1分钟仰卧起坐（女）、1分钟仰卧举腿、掷实心球、绕杆跑、十字象限跳、坐位体前屈等10余个体育锻炼标准测验项目分5类，每人每类选测一项，按《体育锻炼标准单项评分标准》获得对应分值。测验结束后，对达到优秀、良好、及格等级的受测者免费发放由国家体育总局设计制作的等级证书。