10月以来，华城镇第一小学、城镇小学等8间小学相继开展了心理健康讲座《安全安心、快乐做人》，由镇中心小学曾兰娇老师主讲。课程重点讲了三方面内容：第一、补充心理营养；第二、情绪的合理表达方法；第三、如何自我保护。

　　曾老师说：我们每天都会吃饭、喝水，给身体补充营养，那如何给心灵补充营养呢？她给出了6句话：“我是独一无二的；我是可爱的；我爱自己和我认识的人；我欣赏自己的优点；我接纳自己的不足；我相信一切都会越来越好。”并对这6句话逐一讲解、读诵。

　　然后，曾老师提出几个问题让大家感受：1、当你喜欢一个人的时候，谁心里很舒服？学生回答，我心里舒服。2、当你讨厌一个人的时候，谁心里不舒服？学生回答，我。3、当你祝福一个人的时候，感受如何？首先谁是受益者？学生尝试去祝福一个不喜欢的人，感受到心里平静多了，明白首先自己是受益者。部分学生表示，自己愿意成为胸怀像天空一样宽广的人，经常祝福喜欢的和不喜欢的人，也祝福自己。

　　关于情绪合理表达的方法，曾老师介绍了许多种：在适当的场合哭、抱树、说出来、写出来、深呼吸、打枕头、打沙包、运动、画画、唱歌、跳舞、睡觉——还可以自我激励、学会升华。

　　此外，曾老师还讲了自我保护的方法。学生们纷纷表示在心理健康课堂收获很多，很开心，很放松，会更喜欢自己，成为更好地自己。

　　接下来，这一心理健康讲座将全面覆盖到每一间面上小学，让更多的孩子们接受心理教育，更好地伴随孩子们健康快乐成长。